במקום להילחם עם הגוף שלכם,
הגיע הזמן לעבוד איתו
אם ניסיתם דיאטות בעבר, כנראה שכבר גיליתם את האמת הפשוטה דיאטה שמבוססת על סבל פשוט לא מחזיקה לאורך זמן.
המטרה היא לא רק לרדת במשקל אלא לבנות אורח חיים בריא שאפשר להתמיד בו לאורך שנים.
תוכנית מותאמת אישית
כל תהליך נבנה לפי הגוף, המטרות ואורח החיים שלכם.
תוצאות שנשארות לאורך זמן
בלי דיאטות קיצוניות והימנעות ממאכלים שאתם אוהבים.
ליווי אישי לאורך כל הדרך
מעקב, התאמות ותמיכה עד שתגיעו לתוצאה
ניסיון של מעל 10 שנים
מאמן כושר ויועץ תזונה עם מאות מתאמנים מרוצים
ניסיתם כבר הכל ועדיין המשקל לא זז?
בהתחלה הכול נראה מבטיח.
תפריט חדש, מוטיבציה גבוהה והחלטה לעשות שינוי.
אבל אחרי כמה שבועות משהו נשבר
המשקל נעצר או יותר גרוע מתחיל לעלות.
זה לא קורה בגלל חוסר כוח רצון.
זה קורה כי רוב הדיאטות פשוט לא מתאימות לחיים האמיתיים.
האנשים שאתם רואים כאן למטה היו בדיוק במקום הזה
והצליחו לעשות שינוי אמיתי בגוף ובביטחון העצמי באמצעות הליווי שלי
שמי יוסי כהן,
יועץ תזונה מוסמך ומאמן כושר
אני בן 45 ועוסק בתחום למעלה מעשור. עולם הכושר והתזונה הוא לא רק המקצוע שלי, הוא דרך החיים שלי. מגיל צעיר אני חי את התחום, לומד, מלמד ובעיקר עוזר לאנשים לבנות אורח חיים בריא, יציב ומאוזן, כזה שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.
מהניסיון האישי והמקצועי שלי למדתי אמת פשוטה: דיאטה שמבוססת על סבל- נידונה להיכשל. תוצאות שנשארות לאורך זמן מגיעות מתזונה חכמה וגמישה, שמתאימה לחיים האמיתיים- עבודה, משפחה, מסעדות, אירועים, והאוכל שאתם אוהבים.
אם גם אתם רוצים לראות שינוי אמיתי בגוף שלכם
השלב הבא הוא לבחור את המסלול שמתאים בדיוק למטרה שלכם:
כל המסלולים כוללים תמיכה וליווי בוואטסאפ ומענה על שאלות באופן רציף.
ניתן לקיים את המפגשים בקיסריה באופן פרונטלי או כפגישות אונליין.
מסלול הכנה לאירוע
להיות הכוכבת של האירוע
- משך הליווי: 8 שבועות
- המסלול המדויק שיוודא שהשמלה תשב עלייך מושלם ביום החשוב שלך.
-
מה כולל המסלול?
- פגישת פתיחה מקיפה
- 4 פגישות מעקב אישיות
- התאמות בתפריט לאורך התהליך
מסלול אחרי לידה
להחזיר לעצמך את הגוף ואת האנרגיה
- משך הליווי: 12 שבועות
- לחזור בהדרגה לגוף חזק, חטוב ומלא אנרגיה.
-
מה כולל המסלול?
- פגישת פתיחה מקיפה
- 5 פגישות מעקב אישיות
- התאמות בתפריט לאורך התהליך
מסלול גיל 40
40 זה ה-20 החדש
- משך הליווי: 12 שבועות
- הורדת אחוזי שומן, חיזוק הגוף ושיפור משמעותי במראה ובתחושה.
-
מה כולל המסלול?
- פגישת פתיחה מקיפה
- 5 פגישות מעקב אישיות
- בניית תפריט מותאם לשינויים מטבוליים
- התאמות בתפריט לאורך התהליך
מסלול גיל המעבר
לנצח את ההורמונים
- משך הליווי: 16 שבועות
- לשלוט במשקל, להפחית שומן בטני ולהרגיש שוב בנוח עם הגוף.
-
מה כולל המסלול?
- פגישת פתיחה מקיפה
- 6 פגישות מעקב אישיות
- תכנית תזונה לשינויים הורמונליים
- התאמות תפריט לאורך התהליך
המסלול המהיר
אקספרס לתוצאות
- משך הליווי: 6 שבועות
- יצירת שינוי מהיר במראה הגוף בצורה בטוחה ויעילה.
-
מה כולל המסלול?
- פגישת פתיחה מקיפה
- 3 פגישות מעקב אישיות
- תכנית תזונה מדויקת
- התאמות תפריט במהלך התהליך
רוצים להאיץ את התוצאות?
שלבו גם אימוני כוח בתהליך
אימון אישי אחד על אחד
אימון כוח אישי המותאם בדיוק למטרות שלך, לרמת הכושר שלך ולמבנה הגוף שלך.
האימון אורך שעה ועולה 250 ש"ח לאימון.
אימוני כוח בקבוצה של עד 5 משתתפים
אימוני כוח בקבוצה קטנה ואיכותית המאפשרים גם יחס אישי וגם אנרגיה קבוצתית שמקדמת תוצאות.
ניתן לבחור את חבילת האימון המתאימה לך:
- 10 אימונים – 850 ש״ח
- 15 אימונים – 1,200 ש״ח
- 30 אימונים – 2,300 ש״ח
למי התוכנית שלי מתאימה?
גברים ונשים בגיל המעבר
פריצת מחסומים מטבוליים ואיזון הורמונלי מתוך היכרות אישית ומקצועית עמוקה.
אימהות לאחר לידה
שיקום הגוף, העלאת אנרגיה וחזרה למראה חיוני ובריא.
בני נוער
בניית הרגלים נכונים וחיזוק הביטחון העצמי לפני כניסה למעגל הדיאטות המזיק.
איזון מדדים רפואיים
שיפור רמות סוכר, כולסטרול ולחץ דם באמצעות תזונה.
ככה נראת הצלחה
לפרטים נוספים והתחלת תהליך השאירו פרטים:
השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת התאמה ללא התחייבות.